1 serving (100 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة الذرة
صلصة الكورن هي مزيج متألق ولذيذ من حبوب الذرة الطازجة، والطماطم المقطعة، والبصل الأحمر، والفلفل الحار، وعصير الليمون الحامض. هذا الطبق المبهج يأتي من المطبخ المكسيكي، وغالبًا ما يُستمتع به كنوع من الإنعاش كنقدة أو كطبق جانبي للتاكو واللحوم المشوية. تعتبر صلصة الكورن محشوة بالألياف والمواد الغذائية الأساسية خيارًا صحيًا يضيف وابستمراريًن من اللون والطعم إلى أي وجبة. بتوازنها بين الحلاوة والتوابل، إنها لذيذة ليس فقط لكنها أيضًا وسيلة رائعة لإدراج الخضروات في نظامك الغذائي. استمتع بها كوجبة خفيفة خالية من الشعور بالذنب أو كإضافة نكهة حمضة إلى الأطباق المفضلة لديك!
