1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.7 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.6 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 5.5 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 3.2 mg | 0% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 425.9 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مشوي الذرة
الذرة المشوية هي وجبة لذيذة تحتفل بنكهاتها القوية من الذرة الحلوة والعصيرة، والتي غالباً ما تُحمص إلى الكمال فوق اللهب المفتوح. تنبثق هذه الوجبة من تجمعات الصيف والمهرجانات الخارجية، وتعتبر هذه الحلوى الحبيبة من العادات في المطبخ الأمريكي. غالباً ما تحتوي على سيقان ذرة طازجة، وتقدم مع الزبدة والتوابل، ورشة من الملح، مما يجعلها لذيذة وغنية بالنكهة. بينما تعتبر الذرة مصدرًا جيدًا للألياف والفيتامينات الأساسية، يمكن للزبدة والتوابل الزائدة زيادة السعرات الحرارية. استمتع بهذه التجربة النابضة بالحيوية والشهية، التي تجمع الأصدقاء والعائلة سويًا في روح الصيف!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
