1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
19.0
بروتين
63.5
كربوهيدرات
15.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.5 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 317.5 mg | 24% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كويساديلا الذرة
الكويسادياس بالذرة هي وجبة مكسيكية لذيذة تتميز بتعبئة أرغفة ذرة ذهبية بخليط لذيذ من الجبن المذاب وحبوب الذرة الطازجة. غالبًا ما يتم تحسينها بالتوابل والحشوات الاختيارية مثل الفلفل أو البصل، توفر هذه الكويسادياس نكهة رائعة وملمسًا مميزًا في كل لقمة. غنية بالحبوب الكاملة، تُعتبر مصدرًا للألياف والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعلها وجبة خفيفة ومرضية. سواء كانت مقرمشة تمامًا من الخارج ولزجة من الداخل، تُعتبر الكويسادياس بالذرة مريحة ومغذية في الوقت نفسه - مثالية لأي وقت من اليوم!
