1 serving (214 grams) contains 248 calories, 9.7 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 32.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
248.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 2.7 g | ||
| كوليسترول | 149.8 mg | 49% | |
| صوديوم | 663.4 mg | 28% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32.1 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 9.9 g | ||
| بروتين | 9.7 g | 19% | |
| فيتامين د | 68.5 mcg | 342% | |
| كالسيوم | 94.2 mg | 7% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 451.5 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كبة الذرة
يعتبر كعكة الذرة وجبة لذيذة تجمع بين حبوب الذرة الحلوة، الحليب الكريمي، الزبدة، والبيض في كازين ملساء ومريحة. تنحدر هذه الوصفة من المطبخ الأمريكي التقليدي، وتُستمتِع بها العديد من العائلات في الجنوب خلال التجمعات العائلية والولائم الاحتفالية. تتميز هذه الوجبة بنكهاتها الغنية والحلاوة الطفيفة، ما يخلق توازنًا مثاليًا. تحتوي على مغذيات هامة من الذرة مثل الألياف والفيتامينات، ومع ذلك، من الضروري تناولها بشكل معتدل بسبب غناها بالزبدة. سواء تم تقديمها كطبق جانبي أو لذيذ، فإن كعكة الذرة تسخّن القلب وترضي الحواس!
