1 serving (28 grams) contains 110 calories, 3.6 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
880.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.4 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 176.0 g | 64% | |
| ألياف غذائية | 32.8 g | 117% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 28.8 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 8.0 mg | 0% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 208.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ذرة الفشار
الفشار الذرة هو وجبة خفيفة لذيذة مصنوعة من حبوب الذرة العليا التي تنتفخ إلى الكمال المنفوش. مشتق من الأمريكتين، تُستمتع هذه الوجبة المحبوبة منذ قرون، وغالباً ما يتم عرضها في المهرجانات وليالي السينما على حد سواء. إنها خالية تمامًا من الغلوتين ومنخفضة السعرات الحرارية، مما يجعلها خيارًا رائعًا لوجبة خفيفة بلا شعور بالذنب. مليئة بالألياف، تدعم الهضم مع رضا رغبتك في التكسير. كن فقط حذرًا من الزبدة أو الملح الإضافي، لأن ذلك يمكن أن يقلب المعادلة! لذا، امسك بوعاء من الفشار الذرة واستمتع بوجبة خفيفة لذيذة يحبها الجميع!
