1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.3 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة الذرة
الفطيرة بالذرة هي وجبة لذيذة تعود إلى مطابخ مختلفة، وتحظى بشعبية كبيرة خاصة في المطبخ اللاتيني والجنوبي. تُعد هذه الوجبة الذهبية في الغالب من الذرة الطازجة والطحين والبيض، وتقدم قرمشة لذيذة من الخارج بينما تكون طرية ورطبة من الداخل. تحتوي على نسيج ومغذيات غنية، حيث تُعتبر فطائر الذرة مصدرًا جيدًا للطاقة، مما يجعلها خيارًا صحيًا لوجبة الإفطار أو الغداء. بالرغم من أنها يمكن تناولها كجانب مملح أو تتويجها بمكونات حلوة مثل الشراب أو الفواكه، فإن طبيعتها القابلة للتعديل تسمح بتخصيصها بلا حدود. تمتع بهذا النسخة الشهية عن الفطائر التقليدية التي تضيف لذة الطعم والتغذية إلى طاولتك!
