1 serving (150 grams) contains 155 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
246.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 142.9 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.9 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 4.8 mg | 0% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ذرة على النيًء مع الزبدة
حبوب الذرة مع الزبدة هي وصفة صيفية كلاسيكية تجمع بين حلاوة الذرة العصيرة وزبدة كريمية غنية. تنتشر أصولها في الأمريكتين، وتُعتبر من الوصفات الأساسية في الشواء والنزهات في الهواء الطلق. تُطهى ببساطة وتُشوى غالبًا باتقان، حيث تقدم كل لقمة نكهة غنية تمزج بين الإرضاء والالتقاء بذكريات الماضي. وبالرغم من أن الذرة تُعتبر مصدرًا جيدًا للألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة، يضيف إضافة الزبدة الغنية على الرغم من السعرات الحرارية. تتماشى بشكل مثالي مع رشة ملح أو قليل من الأعشاب، حبوب الذرة مع الزبدة تعتبر وجبة شهية تحتفي بنكهات الصيف. استمتع بها كجانب مريح أو وجبة خفيفة!
