1 serving (100 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
214.3
سعرات حرارية
7.1
بروتين
45.2
كربوهيدرات
3.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 45.2 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 14.3 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 4.8 mg | 0% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About ذرة على النيوكي.
ذرة الذرة المقلية من KFC هي طبق جانبي شهي يجلب نكهة الصيف مباشرة على طبقك. الذرة على الذرة الحلوة والعصيرية مطهية ومشوية بشكل مثالي للحفاظ على تلك النكهة الطبيعية. تنبع من المطبخ الأمريكي التقليدي، وهي من الأطباق الأساسية في الشواء والتجمعات العائلية. مليئة بالألياف والفيتامينات، إنها خيار صحي مقارنة بالعديد من الخيارات المقلية. استمتع بها وأنت تدهنها بالزبدة للحصول على لمسة لذيذة أو ببساطة بالتوابل لوجبة خفيفة. مشبعة تمامًا، ذرة الذرة المقلية من KFC هي الإكمالية المثالية لأي وجبة!
