1 serving (75 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
181.8
سعرات حرارية
6.1
بروتين
42.4
كربوهيدرات
3.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (227.3g)
السعرات الحرارية |
181.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.0 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.4 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 6.1 g | 21% | |
| سكريات | 9.1 g | ||
| بروتين | 6.1 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 6.1 mg | 0% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 393.9 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About ذرة على النصف
نصف ذرة الذرة هو مأكول شهي وحيوي يبرز نكهة الذرة الحلوة وعصيرها، المشوية أو المسلوقة بحرفية للكمال. يعود أصل هذا الطبق الرمزي إلى الطعام التقليدي على الشوارع، حيث يحتفل بأفراح الصيف البسيطة من خلال طعمه الزبدية الذي لا يقاوم وقرمشته المرضية. يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية، فهو مصدر ممتاز للألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة. سواء تمت متعته كوجبة خفيفة صحية أو كجانب في شواءك المفضل، فإن نصف ذرة الذرة مؤكد أنه سيُسر حواس التذوق الخاصة بك ويجلب نفحة من الشمس إلى طبقك!
