1 serving (150 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
285.7
سعرات حرارية
4.8
بروتين
39.7
كربوهيدرات
12.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 238.1 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.7 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About ذرة بالزبدة
الذرة في الزبدة هو طبق لذيذ ببساطته يتميز بالذرة الطرية والحلوة المغطاة بالزبدة الكريمية الغنية. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ الأمريكي التقليدي، وهو أمر لا غنى عنه في الشواء وتجمعات العائلة خلال فصل الصيف. تحتوي الذرة على العديد من الفيتامينات والمعادن، وهي مصدر رائع للألياف التي تعزز الصحة الهضمية. ومع ذلك، كن حذرًا من كمية الزبدة؛ فبينما تضيف نكهة شهية، إلا أنها تزيد من السعرات الحرارية والدهون المشبعة. استمتع بهذه اللذة المريحة كطبق جانبي شهي يجلب نكهة من الحنين في كل لقمة!
