1 serving (10 grams) contains 35 calories, 0.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
875 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.8 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 25 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 212.5 g | 77% | |
| ألياف غذائية | 150 g | 535% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 750 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بودرة قش الذرة
مسحوق قشر الذرة هو مكون متعدد الاستخدامات مصنوع من طحن دقيق لقشور الذرة، وهي ناتج فرعي من صناعة الذرة. باعتباره موروثًا في المأكولات التقليدية الأمريكية الأصلية، فإنه يكتسب شهرة في الطهي الحديث كبديل خالٍ من الغلوتين. يحتوي على الألياف بشكل كبير، مما يجعله ممتازًا للهضم ويمكن أن يضيف نسيجًا فريدًا للمنتجات المخبوزة والسموذي وحتى الأطباق اللذيذة. غني بمضادات الأكسدة، وقد يساعد في محاربة الالتهاب. بالإضافة إلى ذلك، إنه منخفض السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا صحيًا لأولئك الذين يبحثون عن إضافة التغذية دون زيادة في السعرات الحرارية. اكتشف فوائد مسحوق قشر الذرة وقم بتطوير إبداعاتك الطهوية!
