1 serving (90 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
236.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.9 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 5.3 g | 18% | |
| سكريات | 15.8 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 7.9 mg | 0% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 657.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ذرة مشوية
الذرة المشوية هي لذيذة في الهواء الطلق تبرز نكهات الحلوى والعصير الطازج لذرة الذرة، التي تحمص بشكل مثالي فوق اللهب المفتوح. تنطلق هذه الوجبة الرائعة من المأكولات التقليدية للشواء ومهرجانات الشوارع، وغالبًا ما تكون متبلة برشة من الملح، ورشة من الليمون، ولمسة من مسحوق الفلفل الحار، مما يعزز حلاوتها الطبيعية. مليء بالفيتامينات الأساسية والألياف، تعد الذرة المشوية بديلًا صحيًا للوجبات الثقيلة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للاجتماعات الصيفية أو الوجبات الخفيفة. خذ لقمة من هذه اللذة الشهية واستمتع بطعم الصيف الذي لا يقاوم!
