1 serving (100 grams) contains 218 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
519.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 104.8 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قورديتاس الذرة
غورديتاس الذرة لذيذة، وتعد من المأكولات التقليدية المكسيكية المشهورة التي تصنع من دقيق الماسا، مما يمنحها قوامًا ناعمًا وسميكا. تُحشى هذه الجيوب القائمة على الذرة غالبًا بمجموعة متنوعة من المكونات مثل اللحوم اللذيذة والخضروات الطازجة والجبن الكريمي. تنشأ هذه الأكلة في قلب المكسيك، ويمكن تناولها كوجبة خفيفة لذيذة أو وجبة مشبعة. وبفضل استخدام الذرة تكون خالية من الجلوتين بشكل طبيعي، وعند ملؤها بالحشوات الغذائية يمكن أن تكون خيارًا صحيًا بالمقارنة مع المقليات الأخرى. تمتع بنكهاتها الحية والجودة الغذائية الطيبة لغورديتاس الذرة، هدية شهية لأي مناسبة!
