1 serving (50 grams) contains 120 calories, 2.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 50 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 125 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 10 g | 35% | |
| سكريات | 2.5 g | ||
| بروتين | 12.5 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 200 mg | 15% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 250 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكوز بدقيق الذرة
تعتبر أطباق تاكو الذرة الناعمة شهية ومتعددة الاستخدامات وتمتاز بأصولها التقليدية في المطبخ المكسيكي. يتكون هذا النوع من التاكو بشكل أساسي من دقيق الذرة الناعم، مما يوفر بديلاً شهيًا خاليًا من الجلوتين لأوراق التورتيلا القمحية. معبأة بالعناصر الغذائية الأساسية، يحتوي دقيق الذرة على نسب عالية من الألياف والفيتامينات والمعادن. يمكن ملؤها بمكونات طازجة مثل اللحوم اللذيذة، والخضروات الزاهية، أو الفاصوليا الحمضية، مما يجعلها لا تُقاوم وقابلة للتخصيص وفقًا لاحتياجاتك الغذائية. سواء كنت تستمتع بها في تجمع عائلي أو عشاء هادئ في أحد الأمسيات، تمتزج أطباق تاكو الذرة الناعمة بنكهة المكسيك الأصلية على مائدتك، مع تغديت جسمك بالعناصر الطيبة.
