1 serving (30 grams) contains 108 calories, 2.1 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
433.2
سعرات حرارية
8.3
بروتين
91.2
كربوهيدرات
4.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (120g)
السعرات الحرارية |
433.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.2 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 91.2 g | 33% | |
| ألياف غذائية | 8.8 g | 31% | |
| سكريات | 0.7 g | ||
| بروتين | 8.3 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 8.4 mg | 0% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 170.4 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About دقيق الذرة
مسحوق الذرة هو مسحوق دقيق مصنوع من طحن الذرة، غني بالعناصر الغذائية الأساسية وخالي من الغلوتين. منبعث من المطابخ الميزواميريكية، إنه أساسي في الأطباق مثل التورتيلا والبولينتا. مليء بالكربوهيدرات، يوفر الطاقة، وفي الوقت ذاته يوفر الألياف، والفيتامينات، والمعادن. حلاوته الطبيعية وقدرته على التنوع تجعله مثاليًا للوصفات الحلوة والمالحة. سواء كنت تخبز أو تكثف الصلصات، أو تحضّر وجبة مغذية، مسحوق الذرة يضيف نكهة وملمسًا لذيذًا. اعتنق هذا المكون الصحي للطهي واستمتع بتراثه الكوليناري المتنوع!
