1 serving (28 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 171.4 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 25.7 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 1.1 g | 3% | |
| سكريات | 2.1 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 2.1 mcg | 10% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 9.6 mg | 53% | |
| البوتاسيوم | 26.7 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كورن فليكس
إن الذرة المقرمشة هي وجبة فطور صحية وكلاسيكية تصنع من مكونات بسيطة. بدأت في الولايات المتحدة، حيث تم إبتكار هذه الحبوب المحمصة والمقرمشة من الذرة في أواخر القرن التاسع عشر. تحتوي الذرة المقرمشة على فيتامينات ومعادن أساسية، وهي قليلة الدهون وتوفر القرقرة المرضية التي تمد يومك بالطاقة. استمتع بها مع الحليب أو محشية بالفواكه الطازجة لزيادة الصحة. سواء كنت تبدأ يومك بالفطور أو تحتاج إلى وجبة خفيفة سريعة، توفر الذرة المقرمشة خيارًا لذيذًا ومغذيًا يمكن للعائلة بأكملها الاستمتاع به!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - كورن فليكس DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
