1 serving (245 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.7 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 29.1 mg | 9% | |
| صوديوم | 776.7 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 5.8 g | ||
| بروتين | 7.8 g | 15% | |
| فيتامين د | 19.4 mcg | 96% | |
| كالسيوم | 77.7 mg | 5% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 291.3 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة سرطان البحر بالذرة
شوربة كرب جراب بالذرة هي مزيج رائع من حبوب الذرة الحلوة ولحم السرطان الطري والحساء الكريمي، مستوحاة من المأكولات الساحلية التقليدية. يجمع هذا الطبق الدسم بين الخضروات الطازجة مثل الفلفل الأحمر والبصل المتبل بنكهة خفيفة من التوابل البحرية لمسة بحرية مثالية. مليء بالبروتين من السرطان والحلاوة الطبيعية للذرة، إنه خيار مريح ومغذي. بينما يكون كريميًا ودسمًا، يمكنك تخفيفه عن طريق استخدام حليب قليل الدسم أو كريم جوز الهند. اغمر ملعقتك في وعاء من شوربة كرب جراب بالذرة واستمتع بطعم الساحل مع كل ملعقة!
