1 serving (100 grams) contains 112 calories, 3.8 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 23.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
224 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.6 g | 9% | |
| سكريات | 0.4 g | ||
| بروتين | 7.6 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14 mg | 1% | |
| الحديد | 1 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 88 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كسكس الذرة
الكسكس الذرة هو طبق شهي ومتعدد الاستخدامات مصنوع من دقيق الذرة المطحون بدقة، مما يقدم لمسة نابضة بالحيوية للكسكس التقليدي. يعود أصل هذا الطبق الشهي إلى المطبخ الشمال أفريقي، وهو طعام ملون مصنوع بشكل طبيعي بدون جلوتين، مما يجعله خيارًا مثاليًا لأولئك الذين لديهم قيود غذائية. يحتوي على نسبة عالية من الألياف، ويعزز الصحة الهضمية مع توفير الفيتامينات والمعادن الأساسية. بفضل نسيجه الخفيف والمنفوش وقدرته على امتصاص النكهات بشكل رائع، يمزج الكسكس الذرة بشكل رائع مع الخضروات واللحوم، أو يمكن تناوله كسلطة. احتضن عالم الطعام الشهي والمغذي للكسكس الذرة!
