1 serving (100 grams) contains 112 calories, 3.8 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 23.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
224 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.6 g | 9% | |
| سكريات | 0.4 g | ||
| بروتين | 7.6 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14 mg | 1% | |
| الحديد | 1 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 88 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كسكس الذرة
الكسكس الذرة هو طبق شهي ومتعدد الاستخدامات مصنوع من دقيق الذرة المطحون بدقة، مما يقدم لمسة نابضة بالحيوية للكسكس التقليدي. يعود أصل هذا الطبق الشهي إلى المطبخ الشمال أفريقي، وهو طعام ملون مصنوع بشكل طبيعي بدون جلوتين، مما يجعله خيارًا مثاليًا لأولئك الذين لديهم قيود غذائية. يحتوي على نسبة عالية من الألياف، ويعزز الصحة الهضمية مع توفير الفيتامينات والمعادن الأساسية. بفضل نسيجه الخفيف والمنفوش وقدرته على امتصاص النكهات بشكل رائع، يمزج الكسكس الذرة بشكل رائع مع الخضروات واللحوم، أو يمكن تناوله كسلطة. احتضن عالم الطعام الشهي والمغذي للكسكس الذرة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
