1 serving (250 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.0 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ذرة جوز الهند كاري
الكاري بجوز الهند والذرة هو طبق حيوي يجمع بين حلاوة الذرة الطازجة وكريمة حليب جوز الهند الغني. هذه الوصفة اللذيذة تأخذ الإلهام من المطبخ جنوب شرق آسيا، حيث تتجمع النكهات البارزة والتوابل العطرية بشكل جميل. مليء بالفيتامينات والألياف والدهون الصحية، فهو ليس فقط لذيذًا ولكنه مغذي أيضًا. تجتمع حبوب الذرة وجوز الهند لتخلق نكهة مرضية، بينما تضيف التوابل مثل الكركم والكمون عمقًا ودفئًا. مثالي لتقديمه مع الأرز أو مع النان، الكاري بجوز الهند والذرة هو خيار نباتي صحي يجلب نكهة من الاستوائيات إلى طاولتك. استمتع بانفجار النكهات التي تجعله تجربة لذيذة حقيقية!
