1 serving (250 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 18.9 mg | 6% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 6.6 g | 13% | |
| فيتامين د | 47.2 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كورن تشاودر مع لحم خنزير مقدد
تشاودر الذرة مع اللحم المقدد هو حساء كريمي ومريح يجمع بين الذرة الحلوة واللحم المقدد المقرمش والخضروات اللذيذة مثل البصل والبطاطا. تعود أصوله إلى قلب المطبخ الأمريكي، وهذا الطبق مثالي ليوم بارد أو لجمعة دافئة. بينما ترضي التوابل الزبدية والنكهة الغنية رغباتك، يحتوي الطبق على العديد من العناصر الغذائية من الذرة الطازجة والبطاطا، مما يوفر لك الألياف والفيتامينات. تذكر، ومع ذلك، أن إضافة اللحم المقدد تزيد من النكهة الغنية، مما يجعله طبقاً لذيذاً ولكن مغرياً. تغطس في وعاءٍ من هذا الشاودر الكلاسيكي واستمتع بمزيج النكهات المثالي!
