1 serving (245 grams) contains 240 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
233.0
سعرات حرارية
4.9
بروتين
33.0
كربوهيدرات
8.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.9g)
السعرات الحرارية |
233.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.7 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 4.4 g | 22% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 14.6 mg | 4% | |
| صوديوم | 825.2 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.0 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 7.8 g | ||
| بروتين | 4.9 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48.5 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 291.3 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About شاورما الذرة من بانيرا
يعتبر كورن تشاودر بنيرا خليطًا دسمًا ومريحًا من حبوب الذرة، والبطاطا الكريمية، والخضروات اللذيذة المطهية بشكل مثالي. مستوحى من المأكولات الأمريكية التقليدية، تتميز هذه الشاودر بملمسها الغني والحريري مع لمسة من الدخان، مما يجعل كل ملعقة لذيذة. مليئة بالعناصر الغذائية، فهي مصدر ممتاز للألياف والفيتامينات الأساسية، مثالية لوجبة صحية. سواء تمتتمتع بها في يوم بارد أو كغداء مرضٍ، يعد كورن تشاودر في بنيرا طريقًا شهيًا لتغذية جسدك وروحك.
