1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
188.7
سعرات حرارية
5.7
بروتين
23.6
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 18.9 mg | 6% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 47.2 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة الذرة بالشيدر
شوربة الذرة والشيدر هي لذة غنية وكريمية، مصنوعة من الذرة الحلوة الطازجة، وجبنة الشيدر الحادة، ومزيج نكهات البصل والثوم. تنحدر هذه الوصفة اللذيذة من المطبخ التقليدي الأمريكي، حيث تلتقط تمامًا جو الوجبات المريحة التي تُشارك مع أحبائك. تمتاز بغنى الذرة بالعناصر الغذائية، وتقدم الليف والفيتامينات مع تدليل نكهاتك بالحلوى الكريمية. ورغم أنها خيار غني، يمكنك خفض السعرات الحرارية باستخدام الجبنة قليلة الدسم أو الحليب. استمتع بوعاء من شوربة الذرة والشيدر لتذوق لذة الراحة في كل ملعقة!
