1 serving (214 grams) contains 248 calories, 9.7 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 32.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
248.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 2.7 g | ||
| كوليسترول | 149.8 mg | 49% | |
| صوديوم | 663.4 mg | 28% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32.1 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 9.9 g | ||
| بروتين | 9.7 g | 19% | |
| فيتامين د | 68.5 mcg | 342% | |
| كالسيوم | 94.2 mg | 7% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 451.5 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كازيرول الذرة
الكازيرون النشوي هو كلاسيكي مريح يجمع بين حبوب الذرة الحلوة والبيض والحليب، ممزوجًا بلمحة من الزبدة اللذيذة، مما ينتج طبقًا كريميًا ولذيذًا وغنيًا. والمصدرة من المطبخ الأمريكي، يجمع هذا الكازيرون بين حب الجنوب لحبوب الذرة والمقادير الأساسية البسيطة. وبالرغم من أنه حلوى شهية للتجمعات والحفلات، إلا أنه يمكن أن يكون قليلاً من الميل بسبب قاعده الكريمية. ومع ذلك، يمكن تحسينه بجعله أكثر صحة من خلال استخدام حليب قليل الدسم وإضافة أعشاب طازجة لنكهة لذيذة. مرضٍ ومتعدد الاستخدامات، يمكن أن يكون الكازيرون النشوي أكثر نجاحًا على أي طاولة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - كازيرول الذرة DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
