1 serving (30 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 88 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 20 g | 71% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 8 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About السيدذة
قشر الذرة هو ناتج غذائي غني بالألياف الغذائية والعناصر الغذائية الأساسية، ينتج من معالجة الذرة. يعود أصله إلى الأمريكتين، ويضيف هذا المكون نكهة مميزة إلى مختلف المأكولات، بدءًا من الخبز التقليدي المصنوع من الذرة حتى الخبز الحديث. يحتوي على فيتامينات B ومضادات الأكسدة، يدعم قشر الذرة الصحة الهضمية ويعزز مستويات الطاقة. يمكن أن يساعد احتوائه العالي على الألياف في إدارة الوزن وصحة القلب. متعدد الاستخدامات ومغذي، فهو إضافة مثالية إلى خزانتك، لجعل كل وجبة صحية بشكل أفضل قليلًا. استمتع بنعمة قشر الذرة اليوم!
