1 serving (85 grams) contains 213 calories, 15.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
591.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 44.4 g | 56% | |
| دهون مشبعة | 14.2 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 130.6 mg | 43% | |
| صوديوم | 2297.2 mg | 99% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 41.7 g | 83% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 22.2 mg | 1% | |
| الحديد | 4.4 mg | 24% | |
| البوتاسيوم | 266.7 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم البقر المملح
اللحم المقلي هو طبق شهي يتميز بشرائح لحم البقر اللذيذة، المتبلة بمزيج من الملح والتوابل، وعادة ما يرافقها مزيج مشرق من الخضروات مثل الملفوف والجزر والبطاطس. يعود أصله إلى المطبخ الأيرلندي، حيث أصبح جزءًا محبوبًا في العديد من الثقافات، خاصة خلال المناسبات الاحتفالية مثل عيد القديس باتريك. على الرغم من أن اللحم المقلي غني بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، إلا أنه يمكن أن يكون غنيًا بالصوديوم والدهون المشبعة، مما يجعل الاعتدال أمرًا أساسيًا. استمتع بنكهاته الغنية وتاريخه الثقافي مع موازنة وجبتك لتحظى بتجربة مرضية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
