1 serving (200 grams) contains 380 calories, 16.0 grams of protein, 24.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
447.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.2 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 1411.8 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.2 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 18.8 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كورن بيف هاش
كورن بيف هاش هو طبق غني يجمع بين لحم البقر المملح الطري ذو النكهة الغنية مع البطاطس المقرمشة والبصل والتوابل، كلها تُحمر بشكل مثالي. يعود أصله إلى المطبخين الأمريكي التقليدي والإيرلندي، حيث يُعتبر خيارًا مفضّلاً لتناول وجبة الإفطار أو الغداء. يحتوي على نسبة كبيرة من البروتين من لحم البقر المملح وغني بالكربوهيدرات من البطاطس، مما يجعله خيارًا مشبعًا. ومع ذلك، عليك أن تضع في اعتبارك أنه قد يمتلئ بنسبة عالية من الصوديوم والسعرات الحرارية، لذلك تمتّع به بشكل معتدل. سواء تم تقديمه مع البيض أو تم استمتاعه به بمفرده، فإن كورن بيف هاش هو الطعام المريح الأفضل!
