Blog Research API Download App
سلطة الذرة والطماطم

سلطة الذرة والطماطم

Salad

تقييم العنصر: 82/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
190.5
سعرات حرارية
4.8
بروتين
39.7
كربوهيدرات
3.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
190.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 3.2 g 4%
دهون مشبعة 0.5 g 2%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 317.5 mg 13%
كربوهيدرات إجمالية 39.7 g 14%
ألياف غذائية 4.8 g 17%
سكريات 9.5 g
بروتين 4.8 g 9%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 31.7 mg 2%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 476.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

76.8%
9.3%
13.9%
الدهون: 28 cal (13.9%)
البروتين: 19 cal (9.3%)
الكربوهيدرات: 158 cal (76.8%)

About سلطة الذرة والطماطم

سلطة الذرة والطماطم هي وجبة مشرقة ومنعشة تجمع بين الذرة الحلوة والعصيرية مع الطماطم الناضجة والمفتوحة. تعرض هذه السلطة الرائعة غالبًا نكهة بصل أحمر، وكزبرة طازجة، بالإضافة إلى رشة من صلصة الليمون الحامضة، مما يجعلها جانبًا مثاليًا للشواء الصيفي أو للنزهات في الهواء الطلق. تعود أصولها إلى مختلف المطابخ، حيث تظهر أفضل المنتجات الموسمية. تحتوي هذه السلطة على فيتامينات A و C، بالإضافة إلى الألياف، ليست شهية فحسب ولكنها خيار صحي أيضًا، تقدم وفرة من الألوان والتغذية. استمتع بها بمفردك أو كطبق جانبي للحوم المشوية!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.