1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 3.8 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة الذرة والبطاطس
شوربة الذرة والبطاطا هي وجبة مريحة ولذيذة تجمع بين حبوب الذرة الحلوة والبطاطس الطرية ومجموعة من الأعشاب العطرية والتوابل اللذيذة. تنبع هذه الشوربة الكريمية، والتي تأتي من المطابخ الأمريكية التقليدية، بنكهات دافئة ومريحة إلى طاولتك. مليء بالعناصر الغذائية، توفر الذرة الألياف ومضادات الأكسدة، في حين توفر البطاطس الفيتامينات الضرورية. بإضافة رشة من الحليب للقوام الكريمي، تكون تلك توازنًا رائعًًا بين الإغراق والتغذية. مثالية للليالي الباردة أو وجبة عائلية دافئة، هذه الشوربة مؤكدة أن تروق لك وتدفئ روحك.
