1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.6 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة الذرة واللحم الخنزير
شوربة الذرة ولحم الخنزير هي وجبة دسمة ولذيذة تجمع بين لحم الخنزير الناعم والذرة الحلوة والخضروات الزاهية في رغوة دافئة ولذيذة. بدأت هذه الوصفة في المطابخ المختلفة، خاصة في أمريكا اللاتينية والطهي الجنوبي، تمتاز هذه الشوربة المريحة بمزيج نكهات غنية وتوابل مميزة. تحتوي على نسبة عالية من البروتين من لحم الخنزير والألياف من الذرة، مما يجعلها اختيارًا مشبعًا. على الرغم من كونها خيارًا شهيًا، يجب مراعاة مستويات الصوديوم في الرغوة. مثالية للأيام الباردة، تدفئ شوربة الذرة ولحم الخنزير الجسم والروح على حد سواء!
