1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.9 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 14.3 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 11.9 mg | 0% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مزيج ذرة وفلفل
يعد خليط الذرة والفلفل خليطًا حيويًا من الذرة الحلوة والمقرمشة والفلفل الحلو الملون، مما يضيف نكهة غنية إلى أي طبق. ينحدر هذا الخليط المدهش من المأكولات اللاتينية الأمريكية، حيث تتألق المكونات الطازجة. معبأ بفيتامينات A و C، فهو خيار صحي يضيف الألياف ومضادات الأكسدة إلى وجباتك. سواء تم إضافته إلى سلطة، أو مقلي في وجبة سريعة، أو تقديمه كجانب، يضفي خليط الذرة والفلفل مذاقًا رائعًا يعزز لوحتك بقوس قزح من التغذية. مثالي لتحسين وصفاتك المفضلة - استمتع باللذة والصحة في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
