1 serving (100 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.4 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 11.9 g | 42% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة الذرة والفاصوليا السوداء
السالسا بالذرة والفاصوليا السوداء هي وجبة غنية بالنكهة تنتفخ بمكونات طازجة. تتكون من ذرة حلوة وفاصوليا سوداء غنية، عصير ليمون حامض، فلفل بارد، وقليل من الكزبرة، تأخذ هذه السالسا إلهامها من مأكولات مكسيكو وجنوب غرب الولايات المتحدة. تحتوي على الألياف والبروتين والفيتامينات الأساسية، وهي خيار صحي لأي وجبة. سواء كانت لتستمتع بها كديب مع رقائق التورتيلا أو كوجبة في أعلى التاكوس، تضيف سالسا الذرة والفاصوليا السوداء لفلفل طعامك لمسة شهية وغنية بالعناصر الغذائية. ارفع مستوى خيارات تناول وجبات السناك والطعام بألوانها المتنوعة وصحتها الجيدة!
