1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.9 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 14.3 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 11.9 mg | 0% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مزيج ذرة وفلفل حلو
مزيج الذرة والفلفل الأحمر هو مزيج حيوي من الذرة الحلوة والفلفل الأحمر اللون، يجلب انفجار من النكهة إلى أي طبق. مشتقة من مجموعة متنوعة من المطابخ، يتم الاحتفاء بهذا المزيج في العادة في الطهي الجنوبي الغربي والمكسيكي. مليء بفيتامينات أساسية ومضادات الأكسدة، الفلفل الأحمر معروف بفوائده الصحية، بينما تضيف الذرة الحلوة الألياف والحلاوة الطبيعية. سواء تمت طهيه كجانب، أو تخليطه في السلطات، أو استخدامه في الصلصات، هذا المزيج لا يعزز فقط وجباتك ولكنه يساهم أيضًا في نظام غذائي متوازن. استمتع بشهية وتغذية مزيج الذرة والفلفل الأحمر اليوم!
