1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About القرنبيط واللحم المفروم المخبوز
الكسرولة بالذرة واللحمة هي وجبة دسمة ومريحة تجمع بين لحم البقر المفروم الطري، والذرة الحلوة، وطبقات كريمية من الجبن، وتوابل لذيذة. تنبع هذه الوصفة من الطعام التقليدي الأمريكي المريح، حيث تمزج بين نكهات مألوفة وملمس مرضٍ مريح. مليئة بالبروتين من اللحم والفيتامينات من الذرة، تقدم هذه الكسرولة توازنًا في التغذية. ومع ذلك، يمكن أن تكون غنية بالسعرات الحرارية بسبب الجبن والكريمة، لذلك استمتع بها بشكل معقول. مثالية لجمع العائلة أو العشاء الدافئ، فإن الكسرولة بالذرة واللحمة مؤكدة أن تضم جوًا دافئًا لقلبك وترضي حواس الذوق الخاصة بك!
