1 serving (100 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 571.4 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.4 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 11.9 g | 42% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة الذرة والفاصوليا
مربى الذرة والفاصوليا هو طبق منعش ومليء بالنكهة. يتميز هذا الخليط اللذيذ بذرة حلوة، وفاصوليا سوداء طرية، وطماطم عصيرية، وبصل نكهة، ولمسة من الكزبرة، كل ذلك مقلوب في صلصة الليمون الحامضة. يعود هذا المربى إلى المطبخ الجنوبي الغربي، ويضيف نكهة الفيستا إلى طاولتك. مليء بالبروتين والألياف، إنه خيار صحي مثالي كمقبلات، أو نكهة إضافية، أو جانب. استمتع به مع رقائق التورتيلا، في التاكوس، أو كإضافة شهية للسلطات. مربى الذرة والفاصوليا ليس فقط لذيذًا بل هو أيضًا دفعة غذائية مغذية لجسمك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
