1 serving (10 grams) contains 2 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
50 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.5 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 25 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 10 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 1 g | ||
| بروتين | 2.5 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100 mg | 7% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فراش الكزبرة
تعتبر أفرع الكزبرة من الأعشاب الطازجة النابضة بالحياة التي تضيف نكهة لذيذة إلى مجموعة متنوعة من الأطباق. مع الأصل من البحر الأبيض المتوسط، تُعتبر جزءًا أساسيًا في المطابخ التي تتراوح من الهندية إلى المكسيكية. تحتوي هذه الأوراق الرقيقة على فيتامينات A و C و K، وتعزز الهضم الصحي وتوفر مضادات الأكسدة. بطعمها الفريد قليلاً والقليل من الحمضية، تعزز الكزبرة كل شيء من السلسلة إلى الكاري. سواء تم استخدامها كزينة أو عنصر رئيسي، تضيف أفرع الكزبرة لا فقط نكهة ولكن أيضًا لمسة من الصحة لإبداعاتك المطبخية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
