1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز الكزبرة
تعتبر أرز الكزبرة طبقًا عطريًا ولذيذًا يجمع بين أرز البسمتي المنفوش مع أوراق الكزبرة الطازجة، مما يوفر لك انفجارًا من النضارة العشبية في كل لقمة. يعود هذا الطبق الأصلي إلى المطبخ الهندي، حيث يُتبل غالبًا هذا الطبق الساطع بتوابل مثل الكمون والكركم، مما يعزز من رائحته وطعمه. يحتوي أرز الكزبرة على فيتامينات A و C و K، وليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا يساعد على الهضم ويعزز المناعة. مثالي كوجبة جانبية أو وجبة خفيفة بمفردها، يُضفي أرز الكزبرة لمسة صحية على طاولة تناول الطعام الخاصة بك مع إسعاد حواس التذوق الخاصة بك.
