1 serving (5 grams) contains 15 calories, 0.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
750
سعرات حرارية
30
بروتين
150
كربوهيدرات
45
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
750 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 45 g | 57% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 50 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 150 g | 54% | |
| ألياف غذائية | 105 g | 375% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 30 g | 60% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1350 mg | 103% | |
| الحديد | 45 mg | 250% | |
| البوتاسيوم | 3150 mg | 67% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About مسحوق الكزبرة
مسحوق الكزبرة هو بهار متعدد الاستخدامات مصنوع من بذور الكزبرة المطحونة بدقة، والمنبثقة من منطقة البحر الأبيض المتوسط. بنكهة دافئة وحمضية، فإنه مكون أساسي في المطابخ الهندية والشرق أوسطية واللاتينية. غني بمضادات الأكسدة، يساعد مسحوق الكزبرة على الهضم وقد يساعد في خفض مستويات الكوليسترول. كما أنه معروف بخصائصه المضادة للالتهابات، مما يجعله إضافة صحية لوجباتك. سواء كان مستخدمًا في الكاري أو السلسلة أو المغمسات، يضيف مسحوق الكزبرة مذاقًا شهيًا وفوائد غذائية إلى مطبخك.
