1 serving (200 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
470.6
سعرات حرارية
35.3
بروتين
23.5
كربوهيدرات
29.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About كوردون بلو
الكوردون بلو هو طبق لذيذ يتميز بالدجاج أو اللحم العجل اللذين يلفان بحرفية حول شريحة لحم خنزير مالحة وجبن مذاب. مشترك أصلاً من سويسرا، تبرز هذه الإبداع الممتعة تقنيات الطهي الفرنسية الكلاسيكية. بينما لا شك في أنه يعتبر تجني، مع نكهات غنية وقشرات الخبز المقرمشة، يمكن الاستمتاع به أيضًا مع تعديلات صحية مثل الخبز بدلاً من القلي أو استخدام أنواع لحوم أخف. مثالي للمناسبات الخاصة أو العشاء الدافئ في المنزل، يقدم الكوردون بلو تجربة شهية تحتفي بفن الطعام المُريح.
