1 serving (200 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوردون بلو
كوردون بلو هو طبق كلاسيكي ينحدر من فرنسا، يتميز بالدجاج أو لحم العجل الناعم، المحشو بالجبن المذاب واللحم اللذيذ، ثم يُغمس في البقسماط ويُقلى حتى يصبح ذهبياً. هذا الحلوى الراقية غالباً ما يُقدم مع صلصة غنية، مما يجعله إضافة فاخرة إلى أي وجبة. على الرغم من لذته، يُمكن أن يكون كوردون بلو غنياً بالسعرات الحرارية والدهون المشبعة بسبب قشرته الهشة وحشوته الكريمية. ومع ذلك، عند تقديمه مع الخضروات الطازجة أو سلطة خفيفة، يمكن أن يكون توازناً رائعاً بين النكهات والملمس. استمتع بالإرث الغني والجاذبية الفاخرة لكوردون بلو، اللوحة الفنية الحقيقية!
