1 serving (200 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوردون بلو
كوردون بلو هو طبق كلاسيكي ينحدر من فرنسا، يتميز بالدجاج أو لحم العجل الناعم، المحشو بالجبن المذاب واللحم اللذيذ، ثم يُغمس في البقسماط ويُقلى حتى يصبح ذهبياً. هذا الحلوى الراقية غالباً ما يُقدم مع صلصة غنية، مما يجعله إضافة فاخرة إلى أي وجبة. على الرغم من لذته، يُمكن أن يكون كوردون بلو غنياً بالسعرات الحرارية والدهون المشبعة بسبب قشرته الهشة وحشوته الكريمية. ومع ذلك، عند تقديمه مع الخضروات الطازجة أو سلطة خفيفة، يمكن أن يكون توازناً رائعاً بين النكهات والملمس. استمتع بالإرث الغني والجاذبية الفاخرة لكوردون بلو، اللوحة الفنية الحقيقية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
