1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.9 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 5.4 g | 27% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 60.8 mg | 20% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 10.1 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.4 g | 5% | |
| سكريات | 2.0 g | ||
| بروتين | 20.3 g | 40% | |
| فيتامين د | 13.5 mcg | 67% | |
| كالسيوم | 27.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 337.8 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
كوك أو فان هو طبق فرنسي كلاسيكي يعرض دجاجاً لذيذاً يطهى في صلصة غنية بالنبيذ الأحمر، معبأة بأعشاب وتوابل عطرية. يتم تحضيره تقليدياً باستخدام قطع الدجاج ذات العظم، ويتضمن الفطر والبصل اللؤلؤي، وأحيانا لحم الخنزير المقدد، مما يخلق عمقاً في النكهة يميز هذه المأكولات الريفية. بينما يعتبر الطبق ثقيلاً ومُرضياً، فإن استخدام لحم الدجاج يوفر بروتيناً منخفض الدهون، وتوفر الخضروات المواد الغذائية الأساسية. ومع ذلك، يمكن أن يجعل النبيذ والدهون المضافة منه خياراً بسعرات حرارية أكثر كثافة، مما يجعله خيارًا مثاليًا للمناسبات الخاصة. اختبر دفء وراحة كوك أو فان، حيث تلتقي التقاليد باللذة في كل لقمة.