1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.0 g | 39% | |
| دهون مشبعة | 7.4 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 150 mg | 50% | |
| صوديوم | 140.5 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.4 g | 104% | |
| فيتامين د | 1357.1 mcg | 6785% | |
| كالسيوم | 21.4 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 864.3 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون نهر كوبر
يُعتبر سمك السلمون من نهر كوبر نوعًا من أجود أصناف السلمون في العالم الذي يأتي من المياه النقية في ألاسكا. يُعرف بنكهته الغنية والزاهية ولونه البرتقالي العميق الجميل، يحتوي هذا السلمون المصطاد في البري الطبيعي على الأحماض الدهنية أوميغا 3 الضرورية والبروتين والفيتامينات، مما يعزز صحة القلب والعافية العامة. مثالي للشوي أو الخبز أو السير، يرفع سمك السلمون من نهر كوبر مستوى أي طبق، مما يجعله محببًا في المطابخ الراقية وفي المناسبات البحرية على حد سواء. اختبر طعم نهر كوبر، حيث تلتقي أنقى المكونات بأنقى الأصول.
