1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 6.0 g | 21% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 2.9 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل مقطع وبصل
تمتاز مزيج الفلفل الحلو والبصل المقطع بألوانه الزاهية وطعمه اللذيذ بعد قليه بشكل مثالي. ينحدر هذا الطبق من مختلف المطابخ، وهو يضفي لمسة ملونة على الأطباق، مما يجعله من الأطباق المفضلة في المطبخ المتوسطي واللاتيني. غني بفيتامينات A وC، هذا الطبق ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا مليء بالعناصر الغذائية. مثالي للأطباق المقلية السريعة أو التاكو، أو كطبقة على الأطباق، يُضفي مزيج الفلفل الحلو والبصل لمسة خاصة على أي وجبة مع المساهمة في تحسين نمط حياة صحي. استمتع بمذاق هذا الخليط اللذيذ الذي يجمع بين الطعم الرائع والصحة على طاولتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
