1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 6.0 g | 21% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 2.9 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل مقطع وبصل
تمتاز مزيج الفلفل الحلو والبصل المقطع بألوانه الزاهية وطعمه اللذيذ بعد قليه بشكل مثالي. ينحدر هذا الطبق من مختلف المطابخ، وهو يضفي لمسة ملونة على الأطباق، مما يجعله من الأطباق المفضلة في المطبخ المتوسطي واللاتيني. غني بفيتامينات A وC، هذا الطبق ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا مليء بالعناصر الغذائية. مثالي للأطباق المقلية السريعة أو التاكو، أو كطبقة على الأطباق، يُضفي مزيج الفلفل الحلو والبصل لمسة خاصة على أي وجبة مع المساهمة في تحسين نمط حياة صحي. استمتع بمذاق هذا الخليط اللذيذ الذي يجمع بين الطعم الرائع والصحة على طاولتك!
