1 serving (28 grams) contains 90 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
762.7
سعرات حرارية
50.8
بروتين
0
كربوهيدرات
59.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية |
762.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 59.3 g | 76% | |
| دهون مشبعة | 21.2 g | 106% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 211.9 mg | 70% | |
| صوديوم | 3474.6 mg | 151% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 50.8 g | 101% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 847.5 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About كوبا
الكوبا هو لحم إيطالي مقدّم مجفّف لذيذ مصنوع من كتف الخنزير أو الرقبة، يتم تبهيره بمزيج من التوابل والأعشاب. تتأصل هذه النكهة الشهية في مناطق إيميليا-رومانيا وتوسكانا، حيث يُحتفى بالطرق الحرفية التقليدية. غني بالبروتين ومليء بالنكهة، يوفر الكوبا تجربة شهية مرضية. ومع ذلك، من المهم أن نلاحظ أنه قد يكون غنيًا بالصوديوم والدهون، لذا يكمن العفويّة في المحافظة على اعتدال التناول. استمتع بالكوبا على لوح المقبّلات، أو في شطائر، أو ببساطة لوحده لتحظى بتذوق حقيقي للتراث الطهي الإيطالي.
