1 serving (185 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
448.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.2 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 38.5 mg | 12% | |
| صوديوم | 769.2 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 51.3 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 5.1 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 128.2 mg | 9% | |
| الحديد | 2.6 mg | 14% | |
| البوتاسيوم | 256.4 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوب تونا مايونيز ساندويتش
شطيرة التونة بالمايونيز من كووب هي خيار وجبة لذيذ ومريح تتضمن قطعًا رقيقة من التونة الرائعة الممزوجة بالمايونيز الكريمي، ملفوفة بين خبز طري وجديد. هذا الطبق الكلاسيكي يعود إلى قلب تقاليد تحضير السندويشات، مما يجلب طعمًا يحظى بشعبية في جميع أنحاء العالم. مليئة بالبروتين من التونة، تعزز صحة العضلات مع توفير الأحماض الدهنية أوميغا-3 الأساسية. تمتع بها كوجبة غداء سريعة أو كوجبة خفيفة مرضية جاهزة في دقائق. سواء كنت في المنزل أو خارجه، شطيرة التونة بالمايونيز من كووب هي خيار رائع يرضي جوعك دون المساس بالنكهة!
