1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
15.8
بروتين
12.6
كربوهيدرات
6.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.6 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 189.3 mg | 14% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الزبادي اليوناني من كوب ناتورابلان
زبادي يوناني "Coop Naturaplan" هو لذة كريمية مصنوعة من أفضل المكونات الطبيعية. تأتي من وصفات يونانية أصيلة، وتجلب لك طعم البحر الأبيض المتوسط مباشرة إلى طاولتك. غني بالبروتين ومنخفض الدهون، يوفر هذا الزبادي دفعة غذائية ليومك بينما يدعم صحة الجهاز الهضمي بثقافاته الحية. استمتع به كما هو أو أضف فواكهك المفضلة والعسل لتحصل على وجبة شهية خالية من الذنب. تمتع بنكهة الخير والصحة في زبادي يوناني "Coop Naturaplan" - اختيار صحي ولذيذ حقًا!
