1 serving (150 grams) contains 120 calories, 22.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
34.7
بروتين
9.5
كربوهيدرات
0.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 34.7 g | 69% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About كوب كڤارغ
يعتبر كوب كڤارغ نوعًا من اللبنة الكريمية والشهية التي تنبع من المطبخ الإسكندنافي. مليء بالبروتين عالي الجودة، إنه خيار ممتاز لوجبة خفيفة غذائية أو الفطور. بدون إضافة سكر ومصدر غني بالكالسيوم، يدعم كوب كڤارغ نمط حياتك الصحي دون التنازل عن الطعم. استمتع به كما هو، أو امزج في فواكهك ومكسراتك المفضلة للحصول على لمسة شخصية. تمتع بجودة كوب كڤارغ الغذائية الصحية - التوازن المثالي بين النكهة والتغذية!
