1 serving (100 grams) contains 284 calories, 19.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
676.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 52.4 g | 67% | |
| دهون مشبعة | 19.3 g | 96% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 266.7 mg | 88% | |
| صوديوم | 164.3 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 45.2 g | 90% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.7 mg | 1% | |
| الحديد | 6.9 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 750 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لسان بقر مسلوق
اللسان البقري المبرد هو إكليل يتمتع به في مختلف المطابخ، مشهور بنكهته الغنية وقوامه اللطيف. يتم إعداده عادة بطهي ببطء وتبريده، وغالبًا ما يتم تقديمه في الأطباق التقليدية من بلدان مثل المكسيك واسكندنافيا. مليء بالبروتين والمواد الغذائية الأساسية، يوفر هذا اللحم فوائد مثل الحديد والزنك، معززًا الصحة العامة. بينما يحتوي على نسبة عالية من الدهون مقارنة ببعض أنواع اللحوم الأخرى، فإن التعقل في تناوله أمر أساسي. تمتع باللسان البقري المبرد كإضافة نكهات لا تُنسى للسلطات، والتاكوس، أو يُقدم مع الخضروات المخللة لتجربة مذاقية لا تُنسى حقا!
