1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
940.2
سعرات حرارية
59.8
بروتين
0
كربوهيدرات
76.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية |
940.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 76.9 g | 98% | |
| دهون مشبعة | 51.3 g | 256% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 256.4 mg | 85% | |
| صوديوم | 1538.5 mg | 66% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.8 g | 119% | |
| فيتامين د | 51.3 mcg | 256% | |
| كالسيوم | 1709.4 mg | 131% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 170.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة كوليا
جبنة كوليا هي جبنة نصف صلبة لذيذة مصنوعة من أجود حليب بقري في أيرلندا. بنكهتها الغنية والمكسرات وقوامها الناعم، تعتبر إضافة مثالية لأي لوحة جبن أو خلق طهي. تأتي كوليا من مراع خصبة في مقاطعة كورك، وهي جبنة مصنوعة يدويًا تعكس التقنيات الحرفية التقليدية. مليئة بالبروتين والكالسيوم، فهي خيار صحي للحميات المتوازنة. استمتع بها مذابة على شطيرة فاخرة أو مقدمة مع الفواكه الطازجة كوجبة خفيفة شهية. تمتع بالتراث الغني والطعم الشهي لجبنة كوليا!
