1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
336 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.4 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 38.4 mg | 12% | |
| صوديوم | 768 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.8 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 144 mg | 11% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 384 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف باردة
كول راب هو خيار وجبة شهي ومنعش يجمع بين الخضراوات النابضة بالحياة، والبروتينات النحيفة، ومجموعة من الخضروات الطازجة، جميعها مغلفة في تورتيلا ناعمة غنية بالعناصر الغذائية. الذي نشأ من اندماج المطابخ المتوسطية والآسيوية، كول راب يقدم مزيجاً رائعاً من النكهات المثالي للغداء أو العشاء الخفيف. مليئة بمضادات الأكسدة والألياف، توفر العناصر الغذائية الأساسية مع الحفاظ على السعرات الحرارية تحت السيطرة. سواء اخترت الدجاج أو التوفو أو ملء قائم على النبات، كول راب هو تناول بدون حسرة مثالي لإرضاء رغباتك. لفه، عليه، واستمتع بتجربة مذاق تجعل الأكل الصحي سهلاً!
