1 serving (30 grams) contains 148 calories, 1.5 grams of protein, 7.4 grams of fat, and 19.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
615 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 30.9 g | 39% | |
| دهون مشبعة | 10.1 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 10.5 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 388.8 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 81.8 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 2.5 g | 8% | |
| سكريات | 41.1 g | ||
| بروتين | 6.4 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 7.0 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 213.8 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوكيز
الكوكيز هي حلوى لذيذة تجلب الفرح إلى أي مناسبة. تُعد من مزيج من الطحين والسكر والزبدة ورقائق الشوكولاتة، وتعود أصولها إلى تقاليد الخبز الأوروبية. وبالرغم من أن الكوكيز غالبًا ما يُنظر إليها على أنها حلوى فاخرة، يمكن تحضيرها بشكل صحي عن طريق استخدام الحبوب الكاملة وإضافة المكسرات أو الشوفان. مع نسيجها اللزج ونكهاتها الغنية، تُعد الكوكيز توازنًا مثاليًا بين الراحة والرفاهية. زود نفسك بكوكيز كلاسيكية واستمتع بتذوق المتع الصغيرة في الحياة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - كوكيز DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
